封控管理7+7是不是只进不出1、向警察求助，或者打市长热线。封控区实行的是只进不出的原则，如果是在封控区域外想要回家的话那么是可以回的，但是回去之后需要居家隔离，是不能够再出来的。但是需要注意的是，因为封控区域内的风险程度是比较高的，进去之后有可能会被新冠病毒感染，所以对于健康的人群来说建议最好还